Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 3 december 2016
Med skidor framför ögonen
Är sååå nöjd med mitt löppass idag! En timme på löpbandet som kändes ovanligt enkel. Pigga ben och bra flås. Bara mata på kilometer efter kilometer kändes det som. Kanske gav Hellner och Halfvarsson lite extra energi; följde 10 km-loppet via tv-skärmen. Måste erkänna att jag tycker det är extra roligt med två svenskar överst på pallen i Lillehammer 😀
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar