Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 28 december 2016
Glömska kan vara dyrt
Bara 4,5 timme i backen idag. Var lite seg i benen idag efter gårdagen. Dessutom kallare och inte så bra underlag. Lyckades tappa bort mina skidglasögon också :( Satte mig ner på en mur efter dagens åk för att spänna upp pjäxorna och la vantar och skidglasögon bredvid mig. Tog vantarna men glömde glasögonen... Hann hem till pensionatet innan jag kom på det. Gick direkt tillbaka, men de var borta. Så spenderade många hundralappar på ett par nya...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar