Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 5 december 2016
Känner mg fortsatt stark
Får jag inte träningsvärk i morgon så vet jag inte vad jag ska göra. Kändes verkligen som jag körde helt slut på arm- och ryggmusklerna dag. Relativt tungt och många repetitioner. Och en fortsatt bra känsla i kroppen!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar