Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 17 december 2016
Kortare pass och sträcka
Fått nya skavsår på hälarna... 😒 Så efter 50 minuter på löpbandet gav jag upp. Men det blev ett löppass i alla fall. Jag har även hunnit städa och haft ett kort fikabesök av en svåger. Kul! Och klockan är bara tjugo i två.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar