Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 18 december 2016
Årets sista (?) Hot Mojo-pass
Stark, men med lite sämre balans kan man väl sammanfatta dagens Hot Mojo-pass för min del. Får se om jag lyckas få till något mer yoga eller Hot Mojo-pass innan skidresan - och därmed i år. Är glad att jag fått till Hot Mojo som en vana under den här hösten. Känner att det är bra för min stela kropp. Saknar dock den "vanliga" yogan ibland.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar