Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 3 februari 2018
Löpningens dag 2018
Så här på löpningens dag - första lördagen i februari - fick det bli ett pass på löpbandet. En timme och strax över 9 km lyckades jag skrapa ihop idag! Kändes bra, trots rester av bedövning efter ett akutbesök hos tandläkaren på förmiddagen. Bet av en tand igår kväll och var rädd för att jag skulle behöva spendera stora delar av lördagen på folktandvårdens akutmottagning. Men kom dit klockan tio och hade en provisorisk lagning redan klockan tjugo över elva!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar