2018 = ett löpår?

Att vara med i #RWRunStreak har gjort att jag har fått till fler träningspass än vanligt och framförallt mer löpning. Drygt 80 km har jag sprungit! Nu är de 30 dagarna slut, men jag hoppas att jag nu har fått till vanan att köra minst två "rena" löppass i veckan så att 2018 kan bli ett riktigt bra löpår.

Idag värmde jag bara upp på löpbandet i en kvart innan jag körde styrka för ben, axlar och bröst i 40 minuter.