Bra start på träningsåret

Det var dags för det nya flödet på Hot Mojo-passet idag. Ganska mycket fokus på ben och en del vridningar för ryggen och inte så mycket balans. Kommer bli ett bra pass när jag kört det några gånger!

Dagens pass var det sjätte den här veckan. Visserligen har inte alla pass varit så långa, men det har varit en bra blandning och kroppen har fått både en dos styrka, kondition och smidighet.