Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 25 januari 2018
Julen varar enda fram till påska???
Det var länge sedan jag var ute och sprang, men idag hade all snö och is smält och töat bort. Dessutom var det fortfarande ganska många plusgrader när jag kom hem från jobbet. Så kvällens pass blev en kortare löptur längs först Kungsholms strand och fortsatte sedan längs Hornsbergs strand och tillbaka. Lite blåsigt, men annars en fin kväll. Upptäckte också att ljusslingorna och till och med utomhusgranarna fortfarande var tända!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar