Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 11 januari 2018
Löpning för utmaningens skull
I vanliga fall hade jag inte nöjt mig med 30 minuter på löpbandet om jag ändå hade tagit mig till gymmet, men träningsvärken i låren från gårdagens styrkepass gjorde benen stolpiga. Dessutom kommer det i och med #RWRunStreak30/30 bli ytterligare några pass den här veckan, så efter exakt en halvtimme hoppade jag av löpbandet och gick hem.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar