Huvudvärk

Hade sprängande huvudvärk när jag kom hem efter en 9-timmars arbetsdag igår och träning var inte att tänka på. Ibland är min huvudvärk spänningshuvudvärk och då hjälper det oftast att träna, men gårdagens huvudvärk var mer åt migränhållet och då blir det ofta bara värre om jag tränar. Sov dåligt i natt och vaknade med fortsatt huvudvärk. Som tur var släppte det under eftermiddagen och jag kunde träna som vanligt nu ikväll. Började med att värma upp på löpbandet en kvart och körde sedan styrka för ben (+ lite axlar och bröst).