Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 22 januari 2018
Löpning
Fortsätter att beta av fler kilometer på löpbandet och - peppar, peppar - det känns riktigt bra! Är glad att jag hakade på utmaningen och även om jag inte lyckas träna varje dag så har det blivit fler pass än vanligt och betydligt mer löpning.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar