måndag 1 januari 2018

Jag var inte först...

... och det var inte tomt på gymmet när jag kom dit en kvart efter de hade öppnat, men ändå ganska glest bland maskiner och vikter. Den stora anstormningen av nyårslöftesfolket kommer nog först i morgon, skulle jag gissa.

Körde ett pass för rygg och armar eftersom de muskelgrupperna fått vila mest under skidåkningen. Kände inte av armbågen som jag slog i vid ett fall i backen, men däremot axeln. Lite oväntat för armbågen har jag ett stort blåmärke på medan jag inte känt av axeln sedan jag kom hem. Och lite oroväckande eftersom jag inte körde några specifika axel-övningar idag. Men får ta det lite lugnt och helt enkelt känna in.

Inga kommentarer: