Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 15 januari 2018
Nästan ett marathon
De första två veckorna i januari lyckades jag springa hela 34 km och idag kunde jag lägga till ytterligare 7,5 km. En riktigt bra inledning av löpåret - för att vara jag - och förhoppningsvis får jag till några mil till under den halva månad som är kvar.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar