Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 28 januari 2018
Ett fint duggregn på promenaden både till och från gymmet
Lite varmare än igår, men mulet, grått och regn hela dagen. Jag har därför mest varit inne idag, men promenerade som vanligt till Hot mojo-passet nu ikväll. Hade ingen som helst balans idag och kände mig inte alls så stark som jag har gjort de senaste veckorna. Vet inte om det beror på gårdagens drinkar (!) eller på att jag fått mens idag.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar