Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 3 januari 2018
#RWRunStreak
Sega ben med träningsvärk från gårdagens styrketräning gjorde att jag bara sprang 45 minuter på löpbandet idag. Men jag tänkte försöka följa #RWRunStreak under januari så förhoppningsvis blir det lite mer löpning än vanligt den här månaden ändå. Även om jag inte tror att det kommer bli träning varje dag, så ser jag det som ett sätt att komma igång ordentligt med löpningen igen.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar