Styrkemånad

Gårdagens benövningar resulterade i rejäl träningsvärk. Faktisk så mycket träningsvärk att jag hade svårt att springa på löpbandet idag... Men det blev i alla fall uppvärmning på löpbandet idag med blandad löpning och gång i en kvart. Sedan la jag fokus på rygg och armar och tror att jag kommer ha träningsvärk även i armarna i morgon.