Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 7 april 2018
Tidig lördagsträning
Först en kvart på löpbandet och sedan 40 minuter styrka för rygg och triceps har det blivit idag. Nöjd med att jag var på gymmet strax efter klockan nio (!!!!) och hann med ett träningspass innan det snart är dags för brunch för min bror som fyller 40 år. Solen skiner och den värmer. Kan bli en fin dag.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar