Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 18 november 2018
Dagen efter
Efter ett roligt bröllop var jag ganska bakis när jag vaknade i morse... Men under eftermiddagen kändes jag mig piggare och har därför varit och tränat. Styrka för triceps och rygg blev det, efter uppvärmning på löpbandet i en kvart.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar