Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 27 november 2018
En hel del löpning under november
Jag satt hemma och jobbade i eftermiddags, så jag passade på att gå lite tidigare till gymmet. Det gjorde att jag hann med mitt löppass innan Indoor Running-passet - med god marginal. Det blev drygt 8 km idag med och det innebär att jag har fått ihop drygt 6 mils löpning hittills i november.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar