fredag 2 november 2018

Omvänd ordning

Hade tänkt köra ett löppass på gymmet idag, men löpbanden var upptagna av ett Indoor Running-pass när jag kom. Körde istället styrketräning för ben och axlar och när benen var stinna av mjölksyra körde jag lite lugn jogg i 15 minuter i slutet istället. Blev ändå ett helt OK pass och en bra start på helgen.

Inga kommentarer: