Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 19 november 2018
Måndag och (tränings)veckan är igång
Idag var det riktigt roligt att springa! Benen kändes lätta och jag blev inte andfådd på hela tiden; en härlig känsla! Drygt 8 km fick det därför bli och en bra start på träningsveckan.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar