Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 10 november 2018
Veckans fjärde pass
Det blir ingen yoga den här veckan, så istället fick det bli ett till löppass idag. Känslan var betydligt bättre idag än tidigare i veckan, så det var skönt. Har därmed fått till fyra träningspass den här veckan också. Just den här veckan har de blivit lite kortare, men ändå nöjd med att jag har bra rutiner och ändå kommer iväg 4 av 7 dagar varje vecka.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar