Drygt fyra ton

Kvart över tio var jag på gymmet och då var det ganska lugnt. De hade precis avslutat ett Indoor Runningpass så jag kunde värma upp som vanligt. Körde sedan ben, axlar och bröst och i princip helt andra övningar och annat fokus än styrkepasset för axlar och ben tidigare i veckan.

Gjorde sedan löksoppa till lunch, betalade räkningarna och gjorde en pepparkaksdeg, innan jag tog en promenad i solen. Blev ett besök på biblioteket, en utställning och mazarininköp på ett bageri. Nu hemma igen och får se om jag gräddar pepparkakorna senare idag eller väntar till en kväll i veckan.