Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 11 december 2018
Från botten till toppen
Idag kändes benen helt annorlunda! Så det blev 8 km på löpbandet. Får nu se om det blir någon mer träning den här veckan. Åker nämligen till Istanbul på torsdag för att se Malmö FF spela mot Besiktas. Stannar några dagar extra och kommer hem på söndag. Tänker inte ta med några träningskläder, men räknar med att jag kommer att gå en hel del.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar