Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 25 december 2018
Juldagslöpning
Det kändes bra att köra ett löppass så här på juldagen och det blev en hel timme på löpbandet! Ser ut som även december blir en bra löpmånad med totalt ganska många kilometer, precis som i november.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar