Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 18 december 2018
Veckans andra pass
Första halvtimmen på löpbandet kändes riktigt bra, men sen tog det mer eller mindre stopp. Benen blev stolpiga, även om flåset kändes OK. Men det blev ändå 8 km löpning till slut.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar