Jag gick drygt 70 000 steg under Istanbul-resan, så även om det inte blev någon regelrätt träning rörde jag på mig nästan hela tiden. Istanbul var en promenadvänlig stad om än backig. Och en väldigt fin och speciell stad med alla moskéer, vattnet med broarna och båtarna, alla vagnar där de sålde rostade kastanjer, katterna och maten. Men givetvis var det bästa att se Malmö FF slå Besiktas! Samtidigt kändes det inte helt OK att åka till ett land där demokratin är hotad och med en president som Erdogan.
Idag var det jobb som vanligt igen och det kommer att bli en intensiv vecka för att allt ska hinna bli klart innan alla går på semester på fredag. Därför var det skönt att gå till gymmet efter jobbet. Det blev 50 minuters träning med styrka för armar och rygg efter uppvärmningen på löpbandet.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar