All träning ger inte träningsvärk

Det var mycket folk på gymmet idag och trångt både bland skåpen i omklädningsrummet och bland fria vikter och maskiner. Hann dock precis springa en kvart på löpbandet innan In Door Walking-passet startade och körde sedan en halvtimmes styrka för armar och rygg. Kände mig stark och lite snopet att inte riktigt kunna köra de övningar jag ville. Helt slut i musklerna blev jag inte så samma träningsvärk som jag haft i rumpa och lår efter senaste passet kommer jag inte att få.