Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 21 mars 2019
Äntligen yoga
Haft huvudvärk och varit seg hela dagen. Nyst några gånger och det känns som jag håller på att bli förkyld. Var därför nära att avboka kvällens Hot Yoga Flow, men eftersom jag inte kört något yoga-pass på tre veckor så gick jag ändå dit. Tänkte att jag kunde ta det lugnt och lägga fokus på töjningar, men det gick bra och jag kunde köra som vanligt. Men det blir spännande och se om förkylningen bryter ut i morgon eller inte...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar