Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 17 mars 2019
Ingen yoga idag heller
Efter att ha blivit rejält blöt efter långpromenad mot Djurgården så bestämde jag mig för att hoppa över yogan borta vid Sveavägen och istället ta mig till mitt vanliga gym och köra ett vanligt styrkepass istället. När jag sedan kom ut från gymmet så hade det börjat klarna upp och regnet som vräkt ner hela dagen hade slutat... Men det blev ett träningspass i alla fall och därmed har jag tränat 4 gånger den här veckan.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar