Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 18 januari 2020
En helt vanlig lördag
Började lördagen med att städa och nu har jag precis kört ett pass på gymmet. Mycket folk, men kunde ändå köra nästan det pass som jag ville. Ben, axlar och bröst fick sig en genomgång idag. Nu dusch och fix innan jag ska ta mig till Slakthusområdet för att kolla in en utställning om bibliotek, som några konstfackstudenter har gjort.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar