Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 5 januari 2020
Löpning istället för yoga (?)
Bokade in mig på det vanliga yin yoga-passet i eftermiddag, men alldeles för sent så jag ligger fortfarande på plats 10 i kön. Kanske kommer jag få plats, men bestämde mig ändå för att springa tre kvart på löpbandet nu på förmiddagen, eftersom jag ska till min bror och spela Carcasonne efter lunch. Och antagligen hinner jag inte till yogan som börjar klockan fem.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar