Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 21 januari 2020
Inte kul att springa idag
Oj, vilka sega ben jag hade idag! Men fick ändå ihop nästan exakt 7 km på 50 minuter. Lite besviken eftersom jag hade en vilodag igår och bara körde Yin Yoga i söndags. Men det kanske var långpromenaden som satte sina spår?
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar