Ont och stelt

Kände av både det ena och det andra på Hot Yoga Flow-klassen idag... Båda knäna protesterade, jag var otroligt stel och sedan orkade jag inte hålla armarna ovanför huvudet. Märktes med andra ord att det var länge sedan jag körde yoga, att det var väldigt länge sedan jag körde Hot Yoga Flow och att flödet var nytt. Men jag vet att jag bara behöver ge det ett par veckor innan jag är på banan igen - någorlunda i alla fall. Så har redan bokat plats på passet nästa vecka.