Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 4 december 2008
Den här veckan...
... har det inte blivit så mycket träning. Idag var det första gången sedan i måndags som jag var på gymmet! Och jag lyckades pricka in den värsta tiden på dagen: halv sex. Men jag fick i alla fall en cykel och kunde därför köra intervallpass som jag hade tänkt och sedan kompletterade jag med några maskiner och magövningar.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar