Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 1 december 2008
Marklyft
Idag avslutades passet med - för mig - tunga marklyft. Trodde jag. För sedan hämtade min PT hantlar för att köra biceps också... Annars var det ett bra och inspirerande pass! Och tufft. Som vanligt.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar