... från gymmet idag. När jag hade bakat, gjort julgodis och ringt några jobbsamtal bestämde jag mig för att cykla ner och träna. Körde först ett intervallpass på cykel, sedan rodd, stående lårcurl, triceps och axlar på boll, utfall med vikter och till sist en mag- och ryggövning. Kändes riktigt skönt, trots enorm träningsvärk i axlar och armar efter gårdagens pass. Nu blir det i alla fall inga styrketräningspass på några dagar.
På vägen hem köpte jag lite enkvistar som jag precis har hängt lite kulor i. Så nu tror jag att allt är klart inför julen!
Planlöst i Gubbklubben
2 dagar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar