Yoga

Idag sa inte kroppen ifrån lika mycket som senaste gången jag var på yoga. Kom upp redan kvart i åtta (en lördag!!!), så jag kunde äta gröt, dricka både te och kaffe och läsa tidningen i lugn och ro innan passet.

Andningen fungerade bra och balansen var bätttre idag. Men oj vad jag är stel! Jag behöver verkligen yogaövningarna för att töja musklerna.

Fantastiskt vinterväder idag. Sol och ett par minusgrder. Ska bara duscha och sedan ta mig ut och lapa D-vitamin!