Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 23 mars 2009
Genomsvettig - igen!
Vilket pass! Dagens step-pass var det tuffaste på länge - i alla fall sett till konditionsträning. Och det roligaste! Full sal och jag orkade ta i hela tiden. Yes!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
Bra jobbat! Skönt när man känner att man orkar och ändå tycker att det är kul...
Brukar vara ett tecken på att man är vältränad! ;)
Jamen, så måste det ju vara!
Skicka en kommentar