... måste väl vara bra?! Protein i form av ägg och en massa fett som bygger muskler. Men jag äter nog mest våfflor för att jag tycker att det är så himla gott. Fast precis som med vissa andra maträtter glömmer jag bort att det finns mellan varven.
Jag fick köra mitt träningspass utan PT idag - han var sjuk igen.. Tur att jag numera har sådan självdisciplin att jag ändå åker ner till gymmet och tränar. Idag blev det 20 minuter cykel innan 50 minuters styrketräning. Mitt nya pass har ganska mycket fokus på överkropp, så jag får nog köra lite mer cykel (kanske intervall) eller löpbandet på fredag.
Planlöst i Gubbklubben
2 dagar sedan
Inlägg
1 kommentar:
Bra jobbat! Du klarar ju dig bra utan din PT.
Lät gott det där med våfflor! Nästan så att jag kände doften... :)
Skicka en kommentar