Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 29 maj 2009
After work efter träning
Idag hade jag ett perfekt upplägg; gick från jobbet redan klockan tre, cyklade hem och bytte om till träningskläder, cyklade till gymmet och körde en knapp timme på gymmet, cyklade hem och duschade och mötte sedan några kollegor på after work! Så här skulle det vara fler fredagar :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar