Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 11 maj 2009
Skönt när kroppen svarar
Efter förra veckans step-pass var jag faktiskt lite nervös att orken inte skulle räcka idag heller. Men idag kändes kroppen riktigt pigg! Jag orkade ta i hela passet och ta ut alla rörelser till max. Svetten rann, men jag behöll flåset på en bra nivå. Det hade faktiskt varit kul att haft pulsmätaren inkopplad idag.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
1 kommentar:
Låter så härligt att höra att du kände dig pigg. Önska att jag ska skriva det snart.
Bra jobbat! :)
Skicka en kommentar