Idag började jag med att packa ner frukosten och tidningarna i en väska och cykla ner till havet. Lite folk kl. 9 och ett helt perfekt sätt att börja dagen! Cyklade inte hem förrän vid ett och då hade jag badat två gånger (den ena gången simmade jag faktiskt också). På vägen hem blev det glass :)
Annars har jag faktiskt precis varit på gymmet och tränat. Känner mig lite knäpp som går in och tränar en sådan här fin sommardag, men jag tyckte det var för varmt att springa ute. Så jag startade med 4 km på löpbandet och sedan styrketräning. Löpningen gick riktigt bra! Inte tidsmässigt, men det kändes bra i benet och jag höll en lagom puls; blev svettig men inte överdrivet flåsig. Skönt!
Planlöst i Gubbklubben
1 dag sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar