Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 18 juni 2009
Test av ny tröja
Var ju tvungen att testa mina nya inköp, så jag har precis varit ute och sprungit. Jag har 1 km till Pildammsparken och jag vågar fortfarande inte springa på asfalt så jag gick dit och hem. Sprang annars "innervarvet", som är ca 2,7 km. Totalt tog hela rundan en halvtimme och det är jag ganska nöjd med - med med tanke på att jag gick knappt hälften av sträckan.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar