Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 8 juni 2009
Veckan har börjat
Det blev ingen löptur igår. Men det blev step som vanligt idag. Var lite osäker på om jag skulle hinna eftersom jag hade ett möte sent i eftermiddags, men det gick. Och det är jag glad för. För precis om vanligt får jag massor av energi både när jag är där och efteråt. En perfekt start på veckan med andra ord!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
1 kommentar:
Det låter kanon! Alltid fint med en bra start på veckan!
Lätt annars att det blir flera pass som blir lidande.
Själv startar jag upp min vecka imorgon med lite löpning-
Skicka en kommentar