Min PT och jag körde i stort sätt samma pass som förra veckan, d.v.s. chins och dips (det börjar faktiskt gå bättre nu!), utfall, sparkar och lårcurl i kombination (härlig mjölksyra...) och sedan en del biceps och triceps, variation på plankan, axelpress och balansövning på boll. Känner mig ganska slut i musklerna nu och behöver nog fylla på med ganska mycket energi - har redan svept en gainer.
Började läsa Murakamis bok igår och fastnade direkt! Det blir nog ett och annat citat från den här framöver!
Vad är grejen med promenader på Strava?
5 dagar sedan
Inlägg
2 kommentarer:
Du låter ju livsfarlig! Vågar inte åka söderut i sommar om du fortsätter så där!
;)
Låter som att du får en riktigt bra och mångsidig träning...
Oj, livsfarlig är väl inte det ord som det flesta förknippar med mig - tror jag i alla fall...! Men en bra allsidig träning får jag.
Skicka en kommentar