Bastu efter yogan

Yogan gick bra idag. Kroppen ville som jag och jag kände mig stark, smidig och fokuserad. Passade på att sätta mig i bastun efter passet, både för att mjuka upp musklerna ytterligare - ja, jag fick träningsvärk efter torsdagens PT-pass... - och för att det är kallt och ruggigt ute. Det gjorde att trots att det bara är ett par plusgrader ute och regnet hänger i luften så frös jag inte på cykelturen hem utan hade kvar den varma känslan i kroppen.