Den här veckan blev ganska bra träningsmässigt. Fem pass har jag hunnit med; tre styrketräningspass, ett pass yoga och en löptur. Och känslan i kroppen har varit bra. Så det känns som en bra avslutning av maj och jag hoppas på att juni ska bjuda på en likadan känsla. Förhoppningsvis kommer det bli lite mer löpning, men fortsatt fokus på styrketräning innan det nog blir lite lugnare på den fronten under semestern.
Dagens styrketräningspass inledde jag med 20 minuter på cykeln och sedan bröst, biceps och ben. Blir bra med en vilodag i morgon, så jag kan köra ordentligt med min PT på tisdag...!
3 x 15 minuter
6 timmar sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar