Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 4 maj 2010
Styrketräningspass
Skulle egentligen kört ett pass med min PT idag, men det blev uppskjutet till på torsdag. Körde ett styrketräningspass själv i stället. Hade lite dåligt med energi och ork idag, men körde ändå en dryg timme. Sedan köpte jag en "After workout" innan jag cyklade hem - riktigt god!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar